- エレベーターのない駅の階段がつらい
- 脚が痛くなったらイヤなので、最近は近所のスーパーくらいしか行かなくなった
- イスや床から立ち上がるときに油断すると膝を痛めそう
このような膝の症状に、お悩みではありませんか?
コロナ禍とはいえ、すこしくらいは遠出したい方もいるでしょう。しかし、膝の内側がチクチクと痛めば、ちょっとした移動にも不安がつきまといますよね。
このような膝の悩みを解決するためには、自分の体にあったケアが必要です。
膝の痛みといえば……
膝の内側がチクチク痛む
病院の説明はよくわからない
なるべく注射は打ちたくない
膝の痛みの原因
- 体重の増加
- 足にあっていない靴をはいている
- 運動習慣がほとんどない
- 膝や股関節の変形
自分でできる解決策といえば
体重・食事の管理
美味しいものをガマンして体重を管理すれば、膝への負担もすくなくなります。
足にあった靴をはく
自分の足にあった靴をはくことで、歩いているときに膝への負担をすくなくします。
ストレッチなど軽めの運動
ストレッチなど適度な運動により、膝まわりの筋肉をかたまらないように予防します。
膝の症状にお悩みの方に
当院でよく使用するツボ
正座がつらい、しゃがむときに膝が痛む方によく使用するツボです。
膝の痛みの原因となりやすい筋肉がついている場所になります。
膝の痛みにかぎらず、筋肉の症状といば陽陵泉といわれるくらい、よく使用されるツボです。
解決しない方は
癒しマッサージ鍼灸院へ
ご相談ください
体の状態や原因から、いちばん体に合う施術内容を提案させていただきます。
膝の痛みの原因は1つだけとはかぎりません。痛みを感じている場所だけではなく、状態によっては股関節(お尻まわり)や足首まわりのマッサージや鍼灸施術を行います。
その日の調子により、
- マッサージを中心にしてほしい
- 今日は鍼を受けたい
- 体が冷えているのでお灸をお願いしたい
といった希望があれば、施術前にお伝えください。
あん摩マッサージ指圧
下半身全体の筋肉をほぐしていきます。とくに太ももの前や膝裏の前の筋肉の調子が悪いと、膝の痛みの原因となりやすいため入念に施術を行います。
また、股関節や足首の関節がかたい方には、ストレッチを提案させていただくケースもあります。
鍼灸施術
太ももや膝のまわりのツボに鍼や灸を行います。冷えが強い方には、膝裏からふくらはぎにかけて入念に灸を使用して温めていきます。
アフターフォローをかねたパーソナルトレーニング
残念ですが膝の症状は、通院しているだけではなかなか改善しません。そのためアフタフォローもかねて、自宅でも簡単に行える体操を中心に説明させていただきます。
施術料金、初回料金について
料金 | どのような方にご利用いただいているか? | |
30分コース | 3,200円 | 寝違え、ぎっくり腰、坐骨神経痛、膝の痛みなどの症状を改善したい方 |
45分コース | 4,500円 | つらい場所が2か所以上(首と腰、肩と膝など)お持ちの方、定期的なメンテナンスを希望される方 |
60分コース | 5,800円 | 全身のケア、定期的なメンテナンスを希望される方 |
90分コース | 8,200円 | がんばった自分へのご褒美、時間を気にせず施術を受けたい、ゆっくり話しを聞いてほしい方 |
小児はりコース (20分) | 1,650円 | 夜泣き、下痢、皮膚のかゆみ、風邪の予防の効果が期待できます。 上記の症状にお困りのお子様の肌に刺さない鍼でやさしい刺激をくわえます。 |
初回料金:1,650円
初回時は上記の表の料金に、1,650円の初回料金がくわわります。
補足1:初回時は問診にお時間をいただくため。
補足2:最終ご利用日より、6ヶ月以上空いた場合、初回料金が発生します。
その他、対応QR決済
- PayPay
- LINE Pay
- d払い
- メルペイ
- auPAY
- ゆうちょPay
※無理な提案、強制的な予約、回数券の押し売り等はおこなっておりません。
ご利用時の注意点
- 問診および身体の状態を確認させていただくため、施術時間とは別に20分ほどお時間をいただきます。
- 無断でキャンセルをされた場合、次回ご利用時、全額お支払いお願いいたします。
(ご連絡をいただいた場合は料金は発生しません) - 時間厳守でお願いいたします。コロナ対策として、ご利用される方々の接触を避けていただくように配慮いたしておりますので、早めに来院されても対応できないケースがございます。
- 遅刻をされた場合、施術時間が短くなる場合がございます。
- 髪の毛よりも細い鍼を使用しており、痛みを感じることはほとんどありません。ただし、鍼を刺す場所や体質によりチクッとした刺激を感じるケースもございます。
ご利用の流れ
受付後、問診表へのご記入いただきます。
現在の悩みや症状を確認いたします。
もし当院での施術が適さない場合は、医療機関をご案内いたします。
検査にて、考えられる原因やご自身で押せるツボを説明させていただきます。
症状に合わせて施術を行います。
普段の生活における注意点、セルフケアの説明をさせていただきます。
よくあるご質問
施術者紹介
【施術者】
上茶谷 貴之
(うえちゃや たかゆき)
【保有資格】
あんま・マッサージ指圧師
鍼灸師
柔道整復師
アクセス
【受付時間】
平日・土曜:10時~19時30分
日曜・祝日:10時~17時30分
不定休・予約優先制
【住所】
京都市南区羅城門町
53-3 vip羅城門1F
【電話番号】
075-606-1575